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    蜂蜜水这7个时候喝最好,赶走疲劳、告别失眠

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    2018-07-16 14:44:49

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    一杯甜甜的蜂蜜水是我们很多人的最爱,秋天喝它既能润燥又能预防便秘咳嗽,秋季养生就靠它了。


    但是蜂蜜水可不能随便喝的,要在正确的时间喝它,才能喝出最大的功效。

      蜂蜜水什么时候喝好:疲劳时  


    在所有的天然食品中,蜂蜜含大脑神经元所需要的大部分能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,特别是在熬夜后。


    用法:中午一杯蜂蜜水。

      蜂蜜水什么时候喝好:喝酒时  


    蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。


    用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。有狐臭的朋友不宜多喝酒,会加重狐臭的症状,应早晚各用滨趣祛异味喷雾喷一喷,祛狐臭。

    不过经期的女性则适合来杯酒。酒类温阳通脉、行气散寒,适当喝些米酒、曲酒或酒酿等,可起散瘀缓痛的作用,对防治痛经有利。若饮酒无效的可用缇妍堂暖宝宝贴来治痛经。

     蜂蜜水什么时候喝好:感冒时  

    蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。而湿气重引起的干咳,除多喝蜂蜜外,也适合多吃栗滋轩红豆薏粉,有效止咳,且效果更显著。


    用法:梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。  

      蜂蜜水什么时候喝好:消化不好时  

    蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。喝蜂蜜水对于痔疮患者来说无疑是十分有益的,配合缇妍堂断痔膏能更有效地缓解痔疮引起的疼痛,起到消肿止痛的作用。


    用法每天早晚空腹服蜂蜜25克(早上喝之前要先喝一杯温开水)。

     蜂蜜水什么时候喝好:失眠时  

    蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,且没有副作用。


    用法:每晚睡前一匙蜂蜜。晨起时来一杯栗滋轩百合莲子绿豆粉代替早餐,改善失眠多梦的症状。

     蜂蜜水什么时候喝好:皮肤差时  

    蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。


    用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,再加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜,或睡前喝一杯蜂蜜水。蜂蜜面膜能改善皮肤暗淡发黄的情况,但见效较慢,而滨趣撕拉面膜改善皮肤暗沉的效果更快更显著。

      蜂蜜水什么时候喝好:血压高时  

    蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,保证冠状血管的血液循环正常。


    用法:每天早晚各饮一杯蜂蜜水。


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